Více než aktuální!
Pro všechny z vás, kteří se věnujete sportující mládeži, bude velmi inspirativní poslechnout si rozhovor s doc. PhDr. Martinem Musálkem Ph.D. z Fakulty tělesné výchovy a sportu, ve kterém se dozvíte:
- že dnešní dospívající děti mají do své puberty o několik miliónů svalových kontrakcí méně, než ve stejném věku měla generace jejich rodičů, neboť jim chybí základní pohybové aktivity jako např. obyčejná chůze
- že tento nedostatek základních pohybových aktivit má vliv na křehkost jejich kostí a celkovou tělesnou zdatnost
- že se této skutečnosti musí přizpůsobit příprava mladých sportovců tak, abychom z nich ve 20 letech neměli sportu neschopné invalidy
- že v období puberty je velký rozdíl mezi kalendářním a tzv. biologickým věkem dětí, a že mezi stejně starými sportovci bývá v tomto období často až několikaletý rozdíl v jejich fyzické zralosti
- že mladí sportovci, kteří biologicky zrají pomaleji a v určitém věku proto zaostávají za těmi, kteří již fyzicky dospěli, mají být trpěliví a zbytečně netlačit na pilu, neboť statistiky hovoří o tom, že z těch, co fyzicky dospěli velice rychle, se do vrcholového sportu nakonec dostane jen asi pětina
Doc. PhDr. Musálek Ph.D. se přípravě a rozvoji mladých sportovců věnuje již mnoho let a jeho poznatky a zkušenosti jsou pro každého mládežnického trenéra skutečně velmi přínosné. Rozhovor najdete zde: https://www.navlnezdravi.cz/epizody/martinmusalek
Václav Nestrašil